Nazionale

"La palestra è la nostra casa", così restiamo sempre attivi

Proseguono le pubblicazioni da parte di Comitati e Settori di attività Uisp di video tutorial per organizzare la propria attività motoria in casa

 

“La palestra è la nostra casa” è lo slogan contenitore lanciato dall’Unione Italiana Sport per Tutti per provare, tutti insieme, a far fronte all'emergenza del CoronaVirus. Ogni giorno tantissime segnalazioni da tutto il territorio, con proposte diverse e adatte a pubblici e passioni sportive diverse. Le condividiamo con voi per fornirvi idee e consigli per trascorrere giornate casalinghe ma all'insegna del benessere e del movimento. Vi aggiornemeremo costantemente con i nuovi video realizzati e con le news. 

Dal comitato Uisp Torino arrivano alcuni video di discipline orientali: Sanchin (サンチン) è tra i kata, il fondamentale dello stile Goju Ryu, perché fu sviluppata dal fondatore dal suo fondatore Chōjun Miyagi. GUARDA IL VIDEO dalla pagina fb Jkf Goju Kai Italia. L'Asd Dojo Sugiyama di Moncalieri, invece, propone una lezione di ripasso numero su “come legare la cintura, metodo a croce”. GUARDA IL VIDEO

Dall'Uisp Pisa arriva la rassegna "Pillole di salute", segnaliamo la lezione n. 4 sulla corretta esecuzione di attività domestica GUARDA IL VIDEO

Il Basket 5 Pari di Torino risponde alla crescente voglia di allenarsi con un tutorial sul ball handling, guidato dall'istruttore del minibasket Paolo Massa GUARDA IL VIDEO 
 
Ed ecco che arrivano i primi contenuti dedicati alla pallavolo, grazie all'Uisp Modena, oggi si parla di palleggio GUARDA IL VIDEO. Da Modena arriva anche il Progetto Benessere: due lezioni a cura di Francesco Riso GUARDA IL VIDEO 1 - GUARDA IL VIDEO 2 Una a cura di Sara Zapparoli GUARDA IL VIDEO
 
Chi si ama si muove..anche a casa: il contributo di oggi dell'Uisp Orvieto - Medio Tevere è dedicato ad esercizi di "strong" con l'istruttrice Oxana GUARDA IL VIDEO

L'Uisp Reggio Emilia propone un approfondimento di ginnastica posturale, con alcuni esercizi per la zona lombare, a cura di Gabriele Dallari GUARDA IL VIDEO Un occhio di riguardo anche per i più piccoli con un gioco: costruire la peteka! Di cosa si tratta? GUARDA IL VIDEO con Alice Lusetti
 
La pratica del pilates riscuote grande attenzione tra i nostri video, ecco il contributo del Centro Oasi Uisp Ravenna: l'istruttrice Cristina mostra come fare alcuni semplici esercizi da casa. Sono movimenti di facile esecuzione, che necessitano solo del materassino GUARDA IL VIDEO. La fisioterapista e insegnante Melinda propone, invece, alcuni consigli sulla ginnastica posturale GUARDA IL VIDEO

Da La Spezia ecco l'Officina Posture con una lezione di ginnastica posturale da seguire con un attrezzo ginnico, ma anche senza grazie alla partecipazione di due persone al video, per vedere gli esercizi nelle due versioni. GUARDA IL VIDEO 

Le video pillole dell'Uisp Bologna oggi propongono un esercizio per allenare braccia e pettorali, che si chiama artiglio GUARDA IL VIDEO 

Dal Settore di attività Calcio dell’Uisp Genova, arriva il concorso social #IlCampoèLaNostraCasa, dedicato a tutte le associazioni, società sportive e gruppi di amici partecipanti ai Campionati di calcio 2019/2020. Ogni tesserato è chiamato a raccontare la “storia” della propria squadra (tutti, nessuno escluso, dai gruppi che sono iscritti da oltre 40 anni sino alle formazioni alla loro prima stagione uispina), con un contenuto che verrà pubblicato sulla pagina Facebook dell'Uisp Genova. Per tutte le informazioni clicca qui

Segnaliamo, tra le altre cose, anche l'iniziativa della Danza Uisp: in questo periodo ogni anno si svolge la manifestazione nazionale, Città in danza, che si articola in un circuito di manifestazioni territoriali, nelle quali vengono selezionate coreografie che parteciperanno alla Rassegna finale, programmata nella prima quindicina di luglio di ogni anno. A seguito dell'emergenza CoronaVirus il Settore di attività Danza Uisp lancia #Cittaindanzaonline: la danza Uisp non si ferma, #ilpalcoscenicoèlanostracasa, quindi ecco il primo concorso on line che, nel rispetto delle ordinanze, viene dedicato rigorosamente agli assoli. Per tutte le informazioni e il regolamento clicca qui

CHIEDIAMO AI COMITATI UISP REGIONALI E TERRITORIALI, AI SETTORI DI ATTIVITA' UISP, ALLE SOCIETA' AFFILIATE DI SEGNALARCI INIZIATIVE E VIDEO TUTORIAL CHE VERRANNO REALIZZATI NEI PROSSIMI GIORNI, IN MODO DA VALORIZZARLI E RILANCIARLI IN RETE. INVIATE A comunicazione@uisp.it

pubblicato il: 17/03/2020 | visualizzato 1953 volte